Pisto a la bilbaína
Saborea la auténtica receta de pisto a la bilbaína, una delicia para tus sentidos. Este plato tradicional del norte de España, con su combinación perfecta de verduras de temporada cocinadas a la perfección, te transportará a la mismísima Bilbao.
Una receta fácil de preparar y perfecta para sorprender a tus invitados en cualquier ocasión.
Ingredientes del pisto a la bilbaína
Vamos a ver qué ingredientes necesitas para preparar este delicioso pisto a la bilbaína:
- Tomates maduros - Necesitarás unos 500 g de tomates maduros para darle ese sabor intenso y jugoso al pisto. Yo suelo usar tomates pera, pero cualquier variedad de tomate maduro te servirá.
- Pimientos rojos - Dos pimientos rojos medianos son perfectos para darle un toque dulce y a la vez aportar textura al plato. Si no tienes pimientos rojos, también puedes usar pimientos amarillos o naranjas.
- Pimiento verde - Un pimiento verde grande le dará ese toque crujiente y refrescante al pisto. Si no te gusta el pimiento verde, puedes sustituirlo por otro pimiento rojo o incluso por una cebolleta.
- Cebolla grande - Una cebolla grande es suficiente para darle el toque aromático y ligeramente dulce que necesita el pisto. Si prefieres, puedes usar cebolla roja en lugar de cebolla blanca.
- Dientes de ajo - Dos dientes de ajo medianos son los que necesitas para darle ese sabor característico al pisto. Si te gusta el ajo, no dudes en añadir uno más.
- Calabacín - Un calabacín mediano le da un toque suave y cremoso al pisto que está buenísimo. Si no te gusta, puedes omitirlo sin problema.
- Aceite de oliva virgen extra - Cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen extra son suficientes para sofreír los ingredientes y darle ese sabor característico a la receta. Yo siempre uso aceite de oliva virgen extra, pero si no tienes, puedes usar otro aceite vegetal.
- Sal - Sazona al gusto con sal, pero ten cuidado de no pasarte, ya que el pisto ya tiene un sabor intenso y no necesita mucha sal.
Preparación paso a paso
Ahora, ¡vamos a sumergirnos en la preparación de este delicioso pisto a la bilbaína! Sigue estos sencillos pasos y tendrás un plato tradicional vasco lleno de sabor y color en tu mesa.
Selección y limpieza de los vegetales: Antes de empezar, asegúrate de elegir ingredientes frescos y de buena calidad. Lava cuidadosamente el calabacín, los tomates, pimientos, y cebolla bajo el grifo. Recuerda quitar las semillas de los pimientos y pelar la cebolla.
Corte y sofrito de los ingredientes: Corta los vegetales en trozos pequeños y uniformes para que se cocinen de manera uniforme. En una sartén o cazuela, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe la cebolla hasta que esté transparente. Añade el calabacín, los pimientos y los tomates, y cocina a fuego lento hasta que los tomates suelten su jugo.
El toque especial de la receta bilbaína: Aquí viene el secreto de este plato. Agrega una pizca de sal y una cucharadita de azúcar para realzar los sabores naturales de los vegetales. También puedes añadir un poco de pimentón dulce para darle un toque ahumado.
Cocción y tiempos recomendados: Tapa la sartén o cazuela y deja cocinar a fuego lento durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que los vegetales estén tiernos. ¡No te olvides de remover de vez en cuando para evitar que se pegue!
Receta
Pisto a la bilbaína
Tiempo de preparación: 45 minutos
Un plato tradicional vasco lleno de sabor y color, perfecto para disfrutar en cualquier época del año.
Ingredientes
- 500 g de tomates maduros
- 2 pimientos rojos
- 1 pimiento verde
- 1 cebolla grande
- 2 dientes de ajo
- 1 calabacín
- 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
Instrucciones paso a paso
- Limpia y corta todos los vegetales en dados pequeños y uniformes.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla y los ajos picados, y sofríe hasta que estén transparentes.
- Incorpora los pimientos rojos y verdes, y continúa sofriendo durante unos 5 minutos más.
- Agrega los tomates y el calabacín, y cocina a fuego lento durante aproximadamente 20 minutos, o hasta que todos los vegetales estén tiernos y bien cocidos.
- Sazona con sal al gusto y deja reposar unos minutos antes de servir para que los sabores se asienten.
Notas:
- Puedes acompañar el pisto a la bilbaína con un huevo frito, taquitos de jamón serrano o una tortilla de patatas.
- Si lo prefieres, puedes sustituir el calabacín por berenjena, o no incluirla en la receta.
- El pisto a la bilbaína se puede conservar en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 3 días.